ЗАЛЫ

 

В Спортивном клубе Добрыня каждый ребенок может найти нужное ему направление для гармоничного развития. Главная наша уникальность - это наличие детских тренажеров, разработанных с учетом физиологических особенностей ребенка. Мы укрепляем мышечный корсет детей как с помощью локальных упражнений используя детский тренажеры, так и глобальных, включая в тренировочный процесс выполнение функциональных упражнений. Кроме того у детей есть возможность познать основы самообороны, которые включают элементы бокса и вольной борьбы, в перерывах между тренировками дополнительно полазить на канатах, сетках, лестницах, кольцах!!

​

ДЕТСКИЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

В нашем клубе применяются детские профессиональные тренажеры без осевой нагрузки на позвоночник. Главная задача тренировочных программ - это создание сильного мышечного корсета отдельных групп мышц, защищающих  их в первую очередь от  различных травм;  это подготовка детей к занятиям различными видами спорта и к жизни.

ЗАЛ САМООБОРОНЫ

Наша гордость - это мягкий зал. Здесь проходят тренировки по самообороне, которые включают в себя элементы бокса (удары, уклоны, серии, отработка ударов на грушах), а также борьба (броски, захваты, элементы акробатики, защита от бросков). Самообороной могут заниматься дети с 4-х лет, для них сформированы отдельные группы.

​

ЗАЛ АЭРОБИКИ

В этом зале проходит интенсивная разминка, играем в различные игры (эстафеты, футбол, хоккей, баскетбол, пионербол и др.), прыгаем на скакалках, учимся набивать мячи и многое другое. А вечером гиревой фитнес, степ аэробика и функциональный тренинг для мам.

 

​